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精油用法

瘦腿精油怎么用才能起到更快更好的效果

2019-11-16 13:25:21 精油园地网 精油用法
瘦身对于每一个爱美女性来讲拥有一个好身材是一件梦寐以求的事情,而如果你喜欢夏天穿裙子的话就需要注意腿部的保养和护理,如果你的小腿很粗的话就需要坚持操练来进行锻炼,所以瘦腿也是一件非常困恼女性的问题,各位女性朋友在做完瘦腿锻炼之后,配合使用瘦腿精油按摩往往能...

瘦身对于每一个爱美女性来讲拥有一个好身材是一件梦寐以求的事情,而如果你喜欢夏天穿裙子的话就需要注意腿部的保养和护理,如果你的小腿很粗的话就需要坚持操练来进行锻炼,所以瘦腿也是一件非常困恼女性的问题,各位女性朋友在做完瘦腿锻炼之后,配合使用瘦腿精油按摩往往能起到事半功倍的效果,那么瘦腿精油怎么用才能起到更快更好的效果呢?

 

瘦腿精油怎么用

 

正确使用方法

1、清洁腿部肌肤后,在小腿上均匀涂抹瘦腿精油。

2、双手一边捏小腿肚子上的肌肉,一边从中间向上下按摩,不断变化按捏的肌肉,每条腿按摩3分钟。

3、像拧抹布一样左右拧小腿肚上的肌肉,从脚踝到膝盖,不断变化拧的地方,每条腿按摩拧3分钟。

4、双手握住小腿,大拇指按住小腿前面的腿骨,从下往上按摩,重复3次。除了拇指以外,其余手指要相应加大按摩肌肉的力度,每条腿按摩3分钟。

5、将拇指放在膝盖上面,双手握住大腿的肌肉,一边按压膝盖窝的位置,一边按摩膝盖,每条腿按摩2分钟。

其实瘦腿是一个需要长期坚持锻炼和保养的过程,瘦腿精油只能起到一个辅助作用,千万不要幻想只要使用了瘦腿精油就可以拥有一个好看的腿型,真想要把腿瘦下来还是需要你不断的运动来锻炼。

瘦腿使用方法视频

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