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背痛的精油按摩方法

2019-08-07 08:34 精油园地网 精油按摩
怀孕期间由于体内胎儿逐渐长大,母体也因此要承受巨大的压力,所受的压力会使得母体背部下方产生过度的弯曲,会导致背部肌肉经常性的疼痛与疲劳。 怀孕第6个月时,可以运用混合过的薰衣草精油来按摩背部,这样可以帮助缓解背部的疼痛。 同时还能使肌肉放松,保持肌肉的弹性,舒...
背痛的精油按摩

 

怀孕期间由于体内胎儿逐渐长大,母体也因此要承受巨大的压力,所受的压力会使得母体背部下方产生过度的弯曲,会导致背部肌肉经常性的疼痛与疲劳。

怀孕第6个月时,可以运用混合过的薰衣草精油来按摩背部,这样可以帮助缓解背部的疼痛。

同时还能使肌肉放松,保持肌肉的弹性,舒缓绷紧的背部肌肉。

以下有两种建议使用的背部按摩精油配方,供您选择参考。

薰衣草按摩精油

材料

薰衣草精油——6滴

黑胡椒精油——2滴

天竺葵精油——2滴

柠檬精油——6滴

荷荷芭油——100毫升

按摩方法

1.将荷荷芭油与四种精油混合搅拌均匀。

2.使用时蘸取调制好的混合按摩油。

3.轻柔地按摩整个背部下方的肌肉。

4.按摩约15分钟即可。

按摩疗效

能有效缓解背部的压力与酸痛症状。

佛手柑按摩精油

材料

佛手柑精油——6滴

植香精油——2滴

天竺葵精油——2滴

黑胡椒精油——6滴

荷荷芭油——100毫升

按摩方法

1.将荷荷芭油与四种精油混合搅拌均匀。

2.使用时蘸取调制好的混合按摩油。

3.轻柔地按摩整个背部下方的肌肉。

4.按摩约15分钟即可。

按摩疗效

能有效帮助消除背部的疼痛,使绷紧的肌肉放松,恢复背部肌肉的弹性。

本文出处:背痛的精油按摩方法:http://www.jingyoubk.com/anmo/7.html
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